Kombinasi bahan makanan yang beragam menjadi kunci untuk menjaga energi sepanjang hari. Perpaduan karbohidrat, protein, dan sayuran membantu menyediakan sumber energi yang berimbang. Menu harian yang direncanakan dengan baik memungkinkan
Kombinasi bahan makanan yang beragam membantu menjaga tingkat energi tetap stabil. Perpaduan karbohidrat, protein, dan sayuran sering digunakan dalam menu harian. Pendekatan ini membantu mendukung aktivitas fisik maupun mental. Dengan memperhatikan kombinasi bahan, energi dapat diperoleh secara optimal sepanjang hari.
Kombinasi bahan makanan yang beragam menjadi kunci untuk menjaga energi sepanjang hari. Perpaduan karbohidrat, protein, dan sayuran membantu menyediakan sumber energi yang berimbang. Menu harian yang direncanakan dengan baik memungkinkan